Jakkafatajóga

Your shopping bag is empty.
Go to the shop

Rafrænar lausnir
Þjónusta
Verð
Um okkur
Umsagnir
Pistlar
Vefverslun
- Bækur
- Jakkafatajóga
- Slökunarjóga
- Vefnámskeið
- Núvitund
- Upptökur
- Öndun
- Slökun
- Hugleiðsla

Ánægja - Efling - Afköst

Fréttabréf

Email Address

Fornafn

Merktu við þær fréttir sem þú vilt fá Jógatímar & thai massage Sértilboð Jógaferðir Bloggið Glóð sem vekur eld - email only blogg

I agree to receive newsletters .

Leave this field empty if you're human:

Instagram myndir

jakkafatajoga

Vellíðan á vinnutíma 🧘‍♀️
Jóga fyrir heilsueflingu, hagkvæmni & afköst 👌
Um allt land með þjónustu og vörur 🇮🇸

IÐKENDUR DEILA REYNSLU SINNI 🌟 ,, Það er ei

IÐKENDUR DEILA REYNSLU SINNI 🌟

,, Það er einfaldlega frábært að geta staðið upp og sett smá pásu á allt. Endurstilla sig. 🧘‍♀️

Æfingarnar hjá Jakkafatajóga henta einstaklega vel inn á hvaða vinnustað sem er.
Frábær þjónusta! 🎯

Virkilega góð aðlögunarhæfni út frá aðstæðum vegna Covid-19. 🤳

Fljót viðbrögð að færa allt rafrænt sem hefur reynst rosalega vel og ótrúlega einfalt fyrir notendur. 💻

Við erum ákaflega ánægð með Jakkafatajóga og fæ ég oft lof og hrós hversu vel að verki er staðið. 👌

Síðast en ekki síst verð ég að nefna Eygló sjálfa, bæði sem kennari og eigandi er hún hreint út sagt frábær. Gæti ekki mælt meira með henni og Jakkafatajóga. Takk fyrir okkur.“ 🙏

Guðrún Guðjónsdóttir, skrifstofustjóri hjá Meniga
---
Innilegar þakkir fyrir hlý orð og umsögn 💓

#jakkafatajóga #jógahvarsemer #jógahvenærsemer

ATHYGLIN Í NÚINU 🎁 er kannski stærsta gjöf

ATHYGLIN Í NÚINU 🎁
er kannski stærsta gjöfin?

"That's why we call it the present!"

Hugsum nógu mikið um fortíðina til að geta lært af henni og setjum ásetning á markmiðin okkar í framtíðinni.

Með athyglina í á því sem við erum þakklát fyrir í nútíðinni líður okkur best. 🙏

Fyrir hvað ert þú þakklát/ur í dag?

#Jakkafatajóga #jógahvarsemer #jógahvenærsemer

Teygðu þig meira eftir því sem þú rauveruleg

Teygðu þig meira eftir því sem þú rauverulega vilt. 🎯

Gefðu því sem þú vilt meiri athygli en hinu sem þú ekki vilt. 🙏

#Jakkafatajóga
#jógahvenærsemer
#jógahvarsemer

HVAÐ SEGJA... ... iðkendur um þjónustu Jakkafa

HVAÐ SEGJA...
... iðkendur um þjónustu Jakkafatajóga yfir netið í gengum samskiptaforrit?

------
Við vildum prófa að hafa æfingar fyrir starfsfólk Símans í COVID og höfðum heyrt góða hluti um Jakkafatajóga hjá Eygló.

Það var mjög þægilegt og einfalt að setja tímana upp en Eygló sendi mér bara hlekkina á tímana og upptökurnar þannig að eina sem ég þurfti að gera var að senda þá á þátttakendur.

Tímarnir sjálfir voru mjög góðir, stuttir og hnitmiðaðir en það sem stóð helst uppúr við tímana var hvað kennslan var góð. Ég hef prófað nokkur jóga öpp en kennslan er eiginlega alltaf það sem klikkar en hérna var þetta mjög skýrt og einfalt.

Hópurinn sem kom í tímana var nokkuð fjölbreyttur því þetta var opið fyrir allt starfsfólk Símans en ég hugsa að tímarnir virki best ef þú ert með þetta fyrir ákveðna hópa, deildir eða býrð til fastan hóp sem væri að hittast reglulega og taka tímana.

Ég mæli klárlega með Jakkafatajóga fyrir alla, æfingarnar eru einfaldar þannig að allir geta gert þær en virka samt líka á alla hópa.

Hannes Stefánsson, Fræðslusérfræðingur hjá Símanum.
-----

Við þökkum góða umsögn 🙏 og hlökkum til áframhaldandi kennslu hjá öfluga hóp Símans! 🧘‍♀️

#jakkafatajóga #jógahvarsemer #jógahvenærsemer

ÞEGAR EINHVER SPYR...
hvernig hefur þú það. 👇

Hvernig væri þá næst að prófa að byrja á því að nefna nefna eitt atriði sem þú getur fyllst þakklæti yfir? 🙏

Með þessari litlu breytingu færir þú athygli allra (líka þína) frá því sem er neikvætt yfir í það sem er jákvætt. 🌸

Því jafnvel þegar þú segist ekki hafa neitt að kvarta yfir, ertu að gefa í skyn að þú hafir það. Eða að aðrir hafi ástæðu til að kvarta (ég meina... who doesn't, right!? 🤷‍♀️ ).

Við stjórnum bara okkar orðum og gjörðum. Allt hitt er utan okkar valdsviðs. Beinum athyglinni að því sem við getum haft áhrif á. 🎯

#jakkafatajóga #jógahvarsemer #jógahvenærsemer

HEIMAVINNA Í KÓFINU? Hvað segja iðkendur um sk

HEIMAVINNA Í KÓFINU?
Hvað segja iðkendur um skjátímann með Jakkafatajóga? 👇

Mér hættir til að sitja rangt við vinnu, sitja of lengi í senn og hnýtast í öxlum af stressi, sér í lagi í heimavinnu eins og í kófinu, þar sem ég er ekki með góða vinnuaðstöðu og gleymi mér í verkefnum.

Jakkafatajóga brýtur upp þessa þrásetu og teygir á liðamótum sem komin eru í hnút. Og veitir ekki af. Kemur blóðflæðinu af stað og brýtur upp einhæfar stellingar og pælingar.

Þetta er jákvætt og gagnlegt við venjulegar skrifstofuaðstæður og absalútt nauðsynlegt í heimavinnu.

#Jakkafatajóga #jógahvarsemer #jógahvenærsemer

Sjá fleiri... Fylgstu með okkur á Instagram

Um okkur

Prosum ehf.
kt. 620714-0700
vsk númer: 131073

Pósthólf 10042
110 Reykjavík

s. 6912258
info@jakkafatajoga.is

Copyright © 2017 Jakkafatajóga