Jakkafatajóga

Navigation 0
  • Your shopping bag is empty.
    Go to the shop
  • Rafrænar lausnir
    • Rafrænar lausnir
    • Meniga online yoga
    • TERN online yoga
    • TR online yoga
  • Þjónusta
    • Jakkafatajóga
    • Fyrirtækjarúll
    • Slökunarjóga
  • Verð
  • Um okkur
  • Umsagnir
  • Pistlar
  • Vefverslun
    • Bækur
    • Jakkafatajóga
    • Slökunarjóga
    • Vefnámskeið
    • Núvitund
    • Upptökur
    • Öndun
    • Slökun
    • Hugleiðsla

Fréttabréf

Instagram myndir

jakkafatajoga

Þitt jógastúdíó á netinu 💻
Vellíðan á vinnustað 🧘‍♀️
Jóga fyrir heilsu, hagkvæmni & afköst 👌
#jógahvenærsemer #jógahvarsemer

Jakkafatajóga á Íslandi
✨kYRRSETUKVILLAR ✨⁠ Við settum okkur markmi ✨kYRRSETUKVILLAR ✨⁠ Við settum okkur markmið um að hjálpa fólki að 1) verða meðvitað um sína kyrrsetukvilla 2) að vinna gegn þeim! ✨🌈⁠ ⁠ Jóga eykur liðleika og styrk, ásamt því að auka hugarró og minnka áhrif streitu á líf og framkomu. 🌻⁠ ⁠ Jakkafatajóga á vinnustaðnum er alltaf Win-win staða fyrir alla sem koma að ✨Ekki þarf að fara úr húsi og enginn þarf að skipta um föt! ⁠ ⁠ Kíktu á linkinn í prófílnum okkar til að skoða betur það sem við bjóðum upp á. 🙋‍♀️⁠Þú getur líka sent póst á info@jakkafatajoga.is til að bóka eða fá nánari upplýsingar.⁠ ⁠ #Jakkafatajóga #Jógahvenærsemer #Jógahvarsemer #vellíðanávinnustað ⁠
✨ AÐVENTUTILBOÐ✨ 🌟⁠ Við erum öll undi ✨ AÐVENTUTILBOÐ✨ 🌟⁠ Við erum öll undir aðeins meira -yfirleitt jákvæðu- áreiti á aðventunni. 🎄 Það eru bara aðeins fleiri verkefni, örlítið fleiri horn að líta. 🍪🕯️🎁⁠ ⁠ Þess vegna bjóðum við aðventutilboð á Jakkafatajóga tímum fyrir hópa á höfuðborgarsvæðinu. 🎅 ⁠ ☃️ Bókaðu tvo tíma í Jakkafatajóga. ⁠ 🛷 Þið veljið tvær dagsetningar í nóv / des.⁠ 🦌 og við leiðum ykkur í gegnum ljúfa slökunartíma. ⁠ 🕯️Heildarverð: 25.000 kr. ⁠ ⁠ Sendu póst á info@jakkafatajoga.is til að bóka eða fá nánari upplýsingar og eigðu notalega aðventu með þínu starfsfólki. ❄️🛷🍪⁠ ⁠ #tipoftheweek #jakkafatajóga #jógahvarsemer #jógahvenærsemer #officeyoga⁠
✨Starfsdagur framundan? ✨⁠ Hvernig væri að ✨Starfsdagur framundan? ✨⁠ Hvernig væri að bæta við Jakkafatajóga inn í dagskrána? 🌻 Hjálpaðu þínu fólki að setja góðar heilsusamlegar venjur að eðlilegum hluta hversdagsins! ✨🌈⁠ ⁠ Jóga eykur liðleika og styrk, ásamt því að auka hugarró og minnka áhrif streitu á líf og framkomu. 🌻⁠ ⁠ Jakkafatajóga á vinnustaðnum er alltaf Win-win staða fyrir alla sem koma að ✨Ekki þarf að fara úr húsi og enginn þarf að skipta um föt! ⁠ ⁠ Kíktu á linkinn í prófílnum okkar til að skoða betur það sem við bjóðum upp á. 🙋‍♀️⁠Þú getur líka sent póst á info@jakkafatajoga.is til að bóka eða fá nánari upplýsingar.⁠ ⁠ #Jakkafatajóga #Jógahvenærsemer #Jógahvarsemer #vellíðanávinnustað ⁠
🦐 Situr þú eins og rækja? 🦐🙈 🍤✨🙏🧘‍♀️💪🌙⁠ Það er ein staða sem okkur þykir í fyrsta lagi ekki falleg, í öðru lagi er hún svakalega óholl fyrir kropp og huga. 💡⁠ ⁠ Það er staðan sem við köllum: Rækjustaðan! ⁠ Þú situr fyrir framan tölvuskjá, með kryppu á bakinu og höfuðið sífellt nær skjánum með hendurnar á lyklaborðinu. ⁠ Er þetta kunnuglegt? ⁠ ⁠ Í öllum tímum Jakkafatajóga gerum við æfingar sem vinna gegn þessum, og fleirum leiðum lífstílskvillum 🧘‍♀️💪⁠ ⁠ Bókaðu tíma fyrir þinn hóp á höfuðborgarsvæðinu, sendu póst á info@jakkafatajoga.is og við finnum besta tímann fyrir þig. ✨🧘‍♀️⁠ ⁠ #Jakkafatajóga #JógaHvarSemEr #JógaHvenærSemEr #officeyoga #yoga⁠ ⁠
✨ AÐVENTUTILBOÐ✨ 🌟⁠ Við erum öll undi ✨ AÐVENTUTILBOÐ✨ 🌟⁠ Við erum öll undir aðeins meira -yfirleitt jákvæðu- áreiti á aðventunni. 🎄 Það eru bara aðeins fleiri verkefni, örlítið fleiri horn að líta. 🍪🕯️🎁⁠ ⁠ Þess vegna bjóðum við aðventutilboð á Jakkafatajóga tímum fyrir hópa á höfuðborgarsvæðinu. 🎅 ⁠ ☃️ Bókaðu tvo tíma í Jakkafatajóga. ⁠ 🛷 Þið veljið tvær dagsetningar í nóv / des.⁠ 🦌 og við leiðum ykkur í gegnum ljúfa slökunartíma. ⁠ 🕯️Heildarverð: 25.000 kr. ⁠ ⁠ Sendu póst á info@jakkafatajoga.is og eigðu notalega aðventu með þínu starfsfólki. ❄️🛷🍪⁠ ⁠ #tipoftheweek #jakkafatajóga #jógahvarsemer #jógahvenærsemer #officeyoga⁠
✨ SLÖKUN🧘‍♀️✨ Í slökun förum við ✨ SLÖKUN🧘‍♀️✨ Í slökun förum við inn í liggjandi stöðu sem nefnist Savasana, lokastaðan í jógatímanum, sem er svo miklu meira en blundur. 🌙 ⁠ ⁠ Slökun, sem að margra mati er besta staðan í jóga, gefur okkur margvísleg góð áhrif eftir góðan jógatíma. Allt frá því að minnka streitu yfir í að auka einbeitingu og bæta heildar vellíðan. 🌈✨ ⁠ ⁠ Slökun er ástandið á milli svefns og vöku þar sem úrvinnsla verkefna dagsins fer fram. Góð slökun getur minnkað raunverulega svefnþörf að nóttu, þar sem hugurinn er þegar búinn að fara inn í úrvinnslustigið og vinda ofan af áreiti dagsins. 🌿🌸 ⁠ ⁠ Markmið slökunar er EKKI að sofna💤 EN, ég segi alltaf, ef þú sofnar í slökun, þá er það frábært! Það er þá það sem líkaminn þarf, og það er GOTT að gefa líkamanum það sem hann þarf. 😌⁠ ⁠ Þegar ég uppgötvaði jóga, þá sofnaði ég slökun í hverjum EINASTA tíma fyrsta hálfa árið! 😌💤 En svo....fór ég að nýta slökunina, og vá. Það var alveg gott að sofna, en slökunin sjálf án svefns er eitthvað annað! ⁠ ⁠ Kíktu á online æfingabankann okkar til að komast í slökun núna! Linkur í bio. 💫👆⁠ ⁠ #JakkafataJóga #JógaHvarSemEr #JógaHvenærSemEr #OnlineYogaStudio #SavasanaMagic #FindYourBliss
Sjá fleiri... Fylgstu með okkur á Instagram

Um okkur

Prosum ehf.
kt. 620714-0700
vsk númer: 131073

Pósthólf 10042
110 Reykjavík

s. 6912258
info@jakkafatajoga.is

Skilmálar

Copyright © 2017 Jakkafatajóga