Your shopping bag is empty.
Go to the shop

Rafrænar lausnir
Þjónusta
Verð
Um okkur
Umsagnir
Pistlar
Vefverslun
- Bækur
- Jakkafatajóga
- Slökunarjóga
- Vefnámskeið
- Núvitund
- Upptökur
- Öndun
- Slökun
- Hugleiðsla

Vefnámskeið

Showing all 2 results

30 daga jógaáskorun

0 out of 5
kr.3.000
Kaupa vöru Quick shop
5 daga jógaáskorun

0 out of 5
kr.0
Ná í vöru Quick shop

Fréttabréf

Email Address

Fornafn

Merktu við þær fréttir sem þú vilt fá Jógatímar & thai massage Sértilboð Jógaferðir Bloggið Glóð sem vekur eld - email only blogg

I agree to receive newsletters .

Leave this field empty if you're human:

Instagram myndir

jakkafatajoga

Þitt jógastúdíó á netinu 💻
Vellíðan á vinnustað 🧘‍♀️
Jóga fyrir heilsu, hagkvæmni & afköst 👌
#jógahvenærsemer #jógahvarsemer

SUMARGJÖF 🌸⁠ fyrir starfsfólkið?⁠ ⁠ Ja

SUMARGJÖF 🌸⁠
fyrir starfsfólkið?⁠
⁠
Jakkafatajóga er upplagt sem heilsueflandi hópefli. 🧘⁠
⁠
Það þarf engan undirbúning eða kunnáttu, einungis gott gólfpláss og stóla. ⁠
Við sjáum um rest. ⁠
⁠
Sendu línu á info@jakkafatajoga.is og við finnum hentugan tíma í sameiningu. ⁠
Við hlökkum til að heyra frá þér! ⁠
⁠
#jakkafatajóga #jógahvarsemer #jógahvenærsemer⁠

Hefurðu heyrt um ... POWER POSING? ⁠ ⁠ Við v

Hefurðu heyrt um ... POWER POSING? ⁠
⁠
Við vitum að ástand hugans hefur áhrif á líkamsstöðu: Ef við erum lítil í okkur og hrygg, þá er líklegra að við gerum lítið úr okkur, stöndum hokin og berum okkur illa. ⁠
⁠
NÚ VITUM VIÐ LÍKA að líkamsstaða hefur áhrif á ástand hugans - í báðar áttir. Ef við gerum okkur stór, breiðum úr okkur og horfum fram á við, þá batnar ástand hugans og hugsanir verð jákvæðari. ⁠
Við þurfum ekki annað en halda slíkri stöðu í tvær mínútur til að hafa áhrif á hugann. ⁠
⁠
Prófaðu þetta næst fyrir mikilvægan fund eða viðtal sem þér finnst óþægilegur. ⁠
⁠
#jakkafatajóga #powerposing #jógahvarsemer #jógahvenærsemer

Hvar og hvenær sem er 🧘⁠ ⁠ Það er alltaf

Hvar og hvenær sem er 🧘⁠
⁠
Það er alltaf staður og stund fyrir Jakkafatajóga því við þurfum hvorki að fara úr húsi né skipta um föt til! ⁠
⁠
Allir þurfa að hreyfa sig meira en við höldum. Hreyfum okkur betur saman. ⁠
⁠
Sendu línu á info@jakkafatajoga.is til að bóka tíma. ⁠
Allar nánari upplýsingar á heimasíðunni: www.jakkafatajoga.is ⁠
⁠
#Jakkafatajóga #Jógahvarsemer #jógahvenærsemer

STARFSDAGUR FRAMUNDAN?⁠ ⁠ Hvernig væri að br

STARFSDAGUR FRAMUNDAN?⁠
⁠
Hvernig væri að brjóta upp dagskrána með Jakkafatajóga? 🧘⁠
⁠
Yfir 10 ára reynsla af kennlsu fyrir fyrirtækjahópa ⁠
⁠
Sendu línu á info@jakkafatajoga.is og við finnum góða lausn saman. ⁠
⁠
#jakkafatajóga #jógahvenærsemer #Jógahvarsemer

KYRRÐARDAGAR í Vestmannaeyjum með áherslu á h

KYRRÐARDAGAR í Vestmannaeyjum með áherslu á heildræna næringu fyrir líkama og sál. 😌✨⁠
⁠
Nærandi umhverfi Eyjanna er einstakt og gefur gott tækifæri til að kúpla sig út úr hversdagslegu amstri. Veitingamenn bæjarins framreiða mat úr hráefni Eyjanna, heilsueflandi þjónusta er mikil og nægur tími til hvíldar í kyrrðinni. 😌⁠
⁠
Innifalið: ⁠
🛏️Gisting á Hótel Vestmannaeyjar⁠
🛀Aðgangur að heitum potti⁠
🥑Hollur og góður matur⁠
📋Kynningar- og fræðsluefni tengt heilsueflandi lífsstíl ⁠
🚶Útivist í einstakri náttúru⁠
🧘Nærandi jóga og slökunartímar ⁠
💆Dásamlegir nudd tímar ⁠
⁠
Við þurfum þína aðstoð við að móta viðburðinn betur, hjálpaðu okkur með því að svara fimm krossaspurningum, það tekur þig innan við tvær mínútur! ✌️⁠
⁠
Smelltu á hlekkinn hér eða á linkinn í bio 🔗⁠
https://www.surveymonkey.com/r/kyrrdardagar⁠
⁠
#Jakkafatajóga #vellíðan #Glóandistúdíó #jógahvarsemer #jógahvenærsemer⁠
#connection #getaway #metime #yogi #workshops #yogagirl #yogastudio #innerpeace #meditation #mindfulness #relax #yogateacher #yoga #yogaeverydamnday #meditate #soul #yogalife #unwind #yogaeverywhere #yogainspiration

Við erum að jafna okkur eftir törnina í febrú

Við erum að jafna okkur eftir törnina í febrúar ✨🦋

Febrúar er alltaf annasamasti mánuðurinn okkar. Hann hefur verið það frá upphafi - og það eru meira en 10 ár síðan við hófum þessa vegferð; að leiða jógatíma á vinnustöðum.

Og á meðan vitundarvakningin um heilsumánuð er frábær, þá höfum við þennan líkama allt árið og það besta sem virkar fyrir kroppinn er regluleg hreyfing. Það skiptir ekki öllu máli hvaða hreyfingu þú velur þér.

Það er til dæmis betra að ganga í 15 mínútur annanhvern dag allt árið, heldur en að ganga í 9 klst yfir eina eða tvær helgar yfir árið.
Svo þarf það ekki heldur að vera ganga, settu inn hvaða orð sem er sem lýsir hreyfingu og settu þarna í staðinn; dans, söngur, hlaup, hjólreiðar, leika við börn, klifur, zumba, jóga .... og svo framvegis.

Eruð þið tilbúin að halda áfram að huga að heilsunni á vinnustaðnum?

Sendið okkur línu og við finnum góðan tíma fyrir ykkur í töflunni okkar 😊 info@jakkafatajoga.is

#yoga #jógameðeygló #jakkafatajóga #jógahvarsemer #jógahvenærsemer

Sjá fleiri... Fylgstu með okkur á Instagram

Um okkur

Prosum ehf.
kt. 620714-0700
vsk númer: 131073

Pósthólf 10042
110 Reykjavík

s. 6912258
info@jakkafatajoga.is

Copyright © 2017 Jakkafatajóga