30 daga jógaáskorun

Hér eru kynntar einfaldar æfingar fyrir kroppinn ásamt hugleiðingu, ein æfing á hverjum degi í 30 daga. Leyfðu mér að hjálpa þér við að búa til nýjar heilsusamlegar venjur sem auka líkamlegt hreysti og skerpa hugann.

Þú hefur ævilangan aðgang að efninu, þú getur endurtekið eins oft og þú vilt!