Your shopping bag is empty.
Go to the shop

Rafrænar lausnir
Þjónusta
Verð
Um okkur
Umsagnir
Pistlar
Vefverslun
- Bækur
- Jakkafatajóga
- Slökunarjóga
- Vefnámskeið
- Núvitund
- Upptökur
- Öndun
- Slökun
- Hugleiðsla

Jakkafatajóga

Showing all 2 results

30 daga jógaáskorun

0 out of 5
kr.3.000
Kaupa vöru Quick shop
5 daga jógaáskorun

0 out of 5
kr.0
Ná í vöru Quick shop

Fréttabréf

Email Address

Fornafn

Merktu við þær fréttir sem þú vilt fá Jógatímar & thai massage Sértilboð Jógaferðir Bloggið Glóð sem vekur eld - email only blogg

I agree to receive newsletters .

Leave this field empty if you're human:

Instagram myndir

jakkafatajoga

Þitt jógastúdíó á netinu 💻
Vellíðan á vinnustað 🧘‍♀️
Jóga fyrir heilsu, hagkvæmni & afköst 👌
#jógahvenærsemer #jógahvarsemer

✨kYRRSETUKVILLAR ✨⁠ Við settum okkur markmi

✨kYRRSETUKVILLAR ✨⁠
Við settum okkur markmið um að hjálpa fólki að 1) verða meðvitað um sína kyrrsetukvilla 2) að vinna gegn þeim! ✨🌈⁠
⁠
Jóga eykur liðleika og styrk, ásamt því að auka hugarró og minnka áhrif streitu á líf og framkomu. 🌻⁠
⁠
Jakkafatajóga á vinnustaðnum er alltaf Win-win staða fyrir alla sem koma að ✨Ekki þarf að fara úr húsi og enginn þarf að skipta um föt! ⁠
⁠
Kíktu á linkinn í prófílnum okkar til að skoða betur það sem við bjóðum upp á. 🙋‍♀️⁠Þú getur líka sent póst á info@jakkafatajoga.is til að bóka eða fá nánari upplýsingar.⁠
⁠
#Jakkafatajóga #Jógahvenærsemer #Jógahvarsemer #vellíðanávinnustað ⁠

✨ AÐVENTUTILBOÐ✨ 🌟⁠ Við erum öll undi

✨ AÐVENTUTILBOÐ✨ 🌟⁠
Við erum öll undir aðeins meira -yfirleitt jákvæðu- áreiti á aðventunni. 🎄 Það eru bara aðeins fleiri verkefni, örlítið fleiri horn að líta. 🍪🕯️🎁⁠
⁠
Þess vegna bjóðum við aðventutilboð á Jakkafatajóga tímum fyrir hópa á höfuðborgarsvæðinu. 🎅 ⁠
☃️ Bókaðu tvo tíma í Jakkafatajóga. ⁠
🛷 Þið veljið tvær dagsetningar í nóv / des.⁠
🦌 og við leiðum ykkur í gegnum ljúfa slökunartíma. ⁠
🕯️Heildarverð: 25.000 kr. ⁠
⁠
Sendu póst á info@jakkafatajoga.is til að bóka eða fá nánari upplýsingar og eigðu notalega aðventu með þínu starfsfólki. ❄️🛷🍪⁠
⁠
#tipoftheweek #jakkafatajóga #jógahvarsemer #jógahvenærsemer #officeyoga⁠

✨Starfsdagur framundan? ✨⁠ Hvernig væri að

✨Starfsdagur framundan? ✨⁠
Hvernig væri að bæta við Jakkafatajóga inn í dagskrána? 🌻 Hjálpaðu þínu fólki að setja góðar heilsusamlegar venjur að eðlilegum hluta hversdagsins! ✨🌈⁠
⁠
Jóga eykur liðleika og styrk, ásamt því að auka hugarró og minnka áhrif streitu á líf og framkomu. 🌻⁠
⁠
Jakkafatajóga á vinnustaðnum er alltaf Win-win staða fyrir alla sem koma að ✨Ekki þarf að fara úr húsi og enginn þarf að skipta um föt! ⁠
⁠
Kíktu á linkinn í prófílnum okkar til að skoða betur það sem við bjóðum upp á. 🙋‍♀️⁠Þú getur líka sent póst á info@jakkafatajoga.is til að bóka eða fá nánari upplýsingar.⁠
⁠
#Jakkafatajóga #Jógahvenærsemer #Jógahvarsemer #vellíðanávinnustað ⁠

🦐 Situr þú eins og rækja? 🦐🙈 🍤✨🙏🧘‍♀️💪🌙⁠
Það er ein staða sem okkur þykir í fyrsta lagi ekki falleg, í öðru lagi er hún svakalega óholl fyrir kropp og huga. 💡⁠
⁠
Það er staðan sem við köllum: Rækjustaðan! ⁠
Þú situr fyrir framan tölvuskjá, með kryppu á bakinu og höfuðið sífellt nær skjánum með hendurnar á lyklaborðinu. ⁠
Er þetta kunnuglegt? ⁠
⁠
Í öllum tímum Jakkafatajóga gerum við æfingar sem vinna gegn þessum, og fleirum leiðum lífstílskvillum 🧘‍♀️💪⁠
⁠
Bókaðu tíma fyrir þinn hóp á höfuðborgarsvæðinu, sendu póst á info@jakkafatajoga.is og við finnum besta tímann fyrir þig. ✨🧘‍♀️⁠
⁠
#Jakkafatajóga #JógaHvarSemEr #JógaHvenærSemEr #officeyoga #yoga⁠
⁠

✨ AÐVENTUTILBOÐ✨ 🌟⁠ Við erum öll undi

✨ AÐVENTUTILBOÐ✨ 🌟⁠
Við erum öll undir aðeins meira -yfirleitt jákvæðu- áreiti á aðventunni. 🎄 Það eru bara aðeins fleiri verkefni, örlítið fleiri horn að líta. 🍪🕯️🎁⁠
⁠
Þess vegna bjóðum við aðventutilboð á Jakkafatajóga tímum fyrir hópa á höfuðborgarsvæðinu. 🎅 ⁠
☃️ Bókaðu tvo tíma í Jakkafatajóga. ⁠
🛷 Þið veljið tvær dagsetningar í nóv / des.⁠
🦌 og við leiðum ykkur í gegnum ljúfa slökunartíma. ⁠
🕯️Heildarverð: 25.000 kr. ⁠
⁠
Sendu póst á info@jakkafatajoga.is og eigðu notalega aðventu með þínu starfsfólki. ❄️🛷🍪⁠
⁠
#tipoftheweek #jakkafatajóga #jógahvarsemer #jógahvenærsemer #officeyoga⁠

✨ SLÖKUN🧘‍♀️✨ Í slökun förum við

✨ SLÖKUN🧘‍♀️✨ Í slökun förum við inn í liggjandi stöðu sem nefnist Savasana, lokastaðan í jógatímanum, sem er svo miklu meira en blundur. 🌙 ⁠
⁠
Slökun, sem að margra mati er besta staðan í jóga, gefur okkur margvísleg góð áhrif eftir góðan jógatíma. Allt frá því að minnka streitu yfir í að auka einbeitingu og bæta heildar vellíðan. 🌈✨ ⁠
⁠
Slökun er ástandið á milli svefns og vöku þar sem úrvinnsla verkefna dagsins fer fram. Góð slökun getur minnkað raunverulega svefnþörf að nóttu, þar sem hugurinn er þegar búinn að fara inn í úrvinnslustigið og vinda ofan af áreiti dagsins. 🌿🌸 ⁠
⁠
Markmið slökunar er EKKI að sofna💤 EN, ég segi alltaf, ef þú sofnar í slökun, þá er það frábært! Það er þá það sem líkaminn þarf, og það er GOTT að gefa líkamanum það sem hann þarf. 😌⁠
⁠
Þegar ég uppgötvaði jóga, þá sofnaði ég slökun í hverjum EINASTA tíma fyrsta hálfa árið! 😌💤 En svo....fór ég að nýta slökunina, og vá. Það var alveg gott að sofna, en slökunin sjálf án svefns er eitthvað annað! ⁠
⁠
Kíktu á online æfingabankann okkar til að komast í slökun núna! Linkur í bio. 💫👆⁠
⁠
#JakkafataJóga #JógaHvarSemEr #JógaHvenærSemEr #OnlineYogaStudio #SavasanaMagic #FindYourBliss

Sjá fleiri... Fylgstu með okkur á Instagram

Um okkur

Prosum ehf.
kt. 620714-0700
vsk númer: 131073

Pósthólf 10042
110 Reykjavík

s. 6912258
info@jakkafatajoga.is

Copyright © 2017 Jakkafatajóga