Lífsstíll

Umferðaröryggi á göngu- og hjólastígum

Göngu- OG hjólastígar Í hvert sinn sem ég fer út að hjóla kviknar hjá mér þörf til að leggja mitt á vogarskálarnar til að umferðarmenning á göngu- og hjólastígum höfuðborgarsvæðisins megi batna. Þar eigum við mikið inni. Fyrir um tveimur vikum hjólaði ég í fyrsta skipti með einhverjum og við vorum svo óheppnar að lenda í óhappi. Vinkona mín datt

Bækur sem hafa breytt lífi mínu

Bækur hafa alltaf verið í uppáhaldi hjá mér. Ég hef alltaf haft gaman af því að lesa og finnst fátt betra en góð bók til að víkka vitundarsviðið. Um leið má vonandi læra eitthvað nýtt. Nú er tæknin orðin svo frábær að bækur má nú nálgast í fleiri formum en bara þessu gamla góða. Nú er hægt að hlusta á

#ómetanlegt er komin á Amazon Kindle

Frægasta bókabúð í heimi? Amazon er líklega þekktasta bókabúð í heimi, þar má finna óteljandi bókatitla frá öllum heimshornum og á allskonar tungumálum. Síðari tíma viðbót við bókabúðina eru svo rafbókarforritið Kindle og hljóðbókaforritið Audible. Í síðustu viku varð bókin #ómetanlegt tveggja ára! En bókin er einfaldur leiðarvísir í núvitund fyrir önnum kafið nútímafólk. Ég er stundum spurð að því hvað

JakkaFjarJóga

Að finna leiðir Þegar ytri aðstæður ýta í þig, er ekkert víst að það verði neitt þægilegt. Það er svo miklu betra að fá að taka stefnubreytingar af sjálfdáðum, í stað þess að láta umhverfið ýta í sig. Í tilfelli Jakkafatajóga var stefnan þegar skýr, en við höfðum hingað til ekki haft neina ríkjandi ástæðu til að taka skrefið. Hins

Slökunarjóga með Eygló

Slökun með Eygló Við erum svo dugleg í að virkja, spenna og nota líkamann í daglegu lífið að það er orðin raunveruleg áskorun fyrir okkur að slaka á – án þess að sofna. Markmiðið með slökun er ekki að sofna, það er samt allt í lagi. Það bendir til þess að líkaminn þurfi svefn og það er GOTT að veita